身体是革命的本钱 不养好了怎么浪？

秋天到了，浪过一夏的我们也该收收心，将养将养身体，这样在下一个夏天来临之际才能浪的更欢。

而说起养生，就不能不提泡脚。泡脚的历史已有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》。脚也被称为人体的第二心脏，从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。

所以，泡脚是养生的关键，就连我们的嬛嬛娘娘也是极力安利大家要坚持每天泡脚。

正所谓“工欲善其事，必先利其器”，要想泡脚跑的得劲，泡的舒服，没有一台好的泡脚盆怎么可以？

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需要注意的是，泡脚泡到后背微微出汗或额头轻微冒汗即可，不要出大汗，汗出太多会伤心的哦~也可以辅以中药片或药包来泡，可以有更好的功效。饭后不宜马上足浴，容易影响消化。

医学典籍有记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”愿每双脚都被温柔以待！