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身体是革命的本钱 不养好了怎么浪?
发布时间:2018-09-06 08:24:00 来源:原创 作者:静静

秋天到了,浪过一夏的我们也该收收心,将养将养身体,这样在下一个夏天来临之际才能浪的更欢。

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而说起养生,就不能不提泡脚。泡脚的历史已有数千年,最早的文献记载是晋代《肘后备急方》。脚也被称为人体的第二心脏,从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好。

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所以,泡脚是养生的关键,就连我们的嬛嬛娘娘也是极力安利大家要坚持每天泡脚。

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正所谓“工欲善其事,必先利其器”,要想泡脚跑的得劲,泡的舒服,没有一台好的泡脚盆怎么可以?

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需要注意的是,泡脚泡到后背微微出汗或额头轻微冒汗即可,不要出大汗,汗出太多会伤心的哦~也可以辅以中药片或药包来泡,可以有更好的功效。饭后不宜马上足浴,容易影响消化。

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医学典籍有记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”愿每双脚都被温柔以待!

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