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这个楼梯堪称最绝望健身器材,两小时下来18块腹肌都有了
发布时间:2018-10-14 07:56:00 来源:转载 作者:雷科技

当代有志青年的生活,一定是离不开健身二字。

健身房炫腹打卡,朋友圈晒步数是日常。

不时再来几张淋湿薄T下,若隐若现的人鱼线,就更具杀伤力了。

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还有一些丧心病狂的,拉上女朋友一起虐狗,独虐虐不如众虐虐。

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但是腹肌好晒可不好炼。

毕竟总有些人,会用“家里的狗寂寞了要陪它”等不靠谱理由,说服自己放弃去健身房。

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所以说,想要成就腹肌大业,还是得靠自觉。

近日所长发现一个非常因吹斯婷的健身器材,就是这个长得跟楼梯似的玩意儿。

它叫Laddermill Ascender。

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它是波士顿一家健身器材公司的新发明,一共有九层阶梯。

别看它小小一排毫不起色,真正玩起来你可能会被它虐疯。

启动后,Laddermill Ascender会一直循环垂直下滑,而健身者可以直接把它当做阶梯一样攀爬,以达到锻炼的效果。

只要Laddermill Ascender一直处于运行状态,你就得一直往上爬,可以说是永无尽头...

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作为专业的健身器材,Laddermill Ascender的健身功能非常齐全。

Laddermill Ascender的右侧,安装了能调节运行速度的控制杆。

健身者能根据自己的实际运动需求进行调节,不知道调到最快速度时是什么体验。

疯狂攀登的感觉,十分好奇。。。

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Laddermill Ascender不仅有可调节的控制杆,旁边还有一个运动记录器。

实时估算所运动的时常,以及消耗的卡路里。

攀登过程中,时不时瞄一眼记录屏幕,就能对自己的卡路里消耗一目了然。

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Laddermill Ascender还能前倾后仰。

只要像这样,拉一下左侧的调节杆,就能让任意调节。

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除此之外,Laddermill Ascender还拥有自动停止功能。

当它检测到阶梯上没有人体负重时,会自动停止运行,健身者下了阶梯便可以直接离开。

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家里摆上一个Laddermill Ascender,可以解锁的姿势真是太多了。

首先是低难度模式——阶梯踏步。

不需要什么技术含量,只需两手紧握两边的固定手柄,顺着循环的阶梯一步步往上踩即可。

对于刚刚开始尝试的小白来说,这种运动模式最为普遍。

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其次是中等难度——正常攀爬。

顺着阶梯一步步循环上去,并且逐渐增加阶梯的运行速度。

这种难度不算太大,但长时间下来估计也累的够呛了。

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最后属于高难度级别——阶梯版引体向上。

这种模式一般留给愿意挑战,或体力充足的大神们,

所长掐指一算,两小时下来估计能实现两块腹肌。

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请注意,图中还是比较缓慢的速度。

想想面对一个飞速循环的Laddermill Ascender,还得拼了老命在上面做引体向上时。。。

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当然,还有些小妹纸属于运动无能,跑跑不过,走也走不动。

没关系,不用怕也不用攀,把机器关了,站在原地握着阶梯一点点往下捋。

这样也能达到锻炼效果,还是深蹲版的。

一个月下来,马甲线基本也能有个形了。

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当跑步机跑累了,在家里摆上一个Laddermill Ascender来攀爬,也是极好的。

贴心的所长已经帮你们查询好价格了,搓搓小手加入购物车吧!

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加油,18块腹肌正在远方呼唤你。

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